Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, jeden Bauteil in uns umgibt.

Gesunde Faszien erlauben Bewegungen in vollem Umfang und in jede Richtung mit Leichtigkeit und Eleganz, beliebiger Kraft und Geschwindigkeit. Verklebungen führen nicht nur zu eingeschränkter Beweglichkeit, Muskelkraft und Schnelligkeit, sondern auch zu Kurzatmigkeit, gestörter Haltung und Selbstwahrnehmung.

 

So wie sich das "Fascial Web System" dreidimensional durch den Körper spannt, wirkt auch das Faszientraining auf den gesamten Körper. Es macht ihn wieder geschmeidig, elastisch und gleichzeitig stabil. Die Haltung wird verbessert, Selbstwahrnehmung und Wohlbefinden gesteigert.

 

  • Beweglichkeit (Dehnfähigkeit) und Muskelkraft können durch "verfilztes" Bindegewebe beeinträchtigt sein. Dehnen und Krafttraining hilft hier kaum weiter.
  • Kängurus und Gazellen können weiter springen, als durch ihre Muskelkraft erklärbar ist. Sie nutzen die Kraftübertragung der Sehnen und Fascien! Das kann man trainieren.
  • Im Bindegewebe liegen 6-mal mehr sensorische Nervenende als in Muskeln! Somit erklärt sich (auch logisch), daß gestörtes Bindegewebe zu einer beeinträchtigten Selbstwahrnehmung führt!

 

- Reinigen und Regeneration initiieren                    

- Verfilzungen lösen                                                 

- neue Bewegungsmuster lernen und nutzen           

- Selbstwahrnehmung verfeinern, vertiefen           

Das alles tun wir in FASCIAL FITNESS! 

 

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